1.立夏养生之早睡早起
中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，中医养生，延年益寿。
2.立夏养生之饮食清淡
中医告诉你立夏养生几点注意事项
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：1.立夏养生之早睡早起中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养
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【先天性髋关节脱位防治】先天性髋关节脱位治疗
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