突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
6.天黑后烧开水，水质最佳。
因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
7.瓶装水最易滋生细菌。
瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴 贴着瓶口喝。
8.大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口 一小口的喝。
喝水不注意也会危害身体健康
2011-03-20 责任编辑：未填 浏览数：809 得宝网
5.焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
阅读上文:
哪些不良饮食习惯会导致疲乏状态？
阅读下文:
暴饮暴食易招惹7种疾病
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