分娩前的“彩排”，就是把分娩的过程提前预演一次。那么，分娩“彩排”到底该怎样做呢？全程体验分娩的过程，包括以下几步：
1.打电话：
宝宝发出出生“信号”，这时准爸爸要给医院打电话，向医生仔细描述准妈妈的状态，如见红、破水以及阵痛的频率及强度。如确认必须马上去医院，应向医务人员告知其姓名、保健卡号、主诊医师、专家医师等信息，并告知预计多长时间可以到达医院。
【贴心提醒】：现在私立医院有临产前的预约电话，如果在公立医院分娩，任何时间都可以去医院，直接进入产室分娩。
2 .带好住院所需的物品：
要事先准备好住院所需的物品，以免在准妈妈出现状况时来不及准备。需要带的物品包括：贴身被褥、枕巾、毛巾、卫生巾、尿不湿、婴儿服、纸巾、餐具、水杯、奶瓶、热水袋、换洗衣物、营养品、巧克力、吸管等等。
如果准妈妈在去医院的途中破水，应该马上让准妈妈平躺，并注意抬高准妈妈的臀部，让准妈妈朝左侧卧，尽量减少羊水流失。
【贴心提醒】：入院物品需在第38周时准备好，最好用随身携带的箱子或旅行袋装好。
3 .办理入院手续：
如果准妈妈的阵痛每次间隔10分钟以上，可按正常程序办理住院、手术，入病房熟悉一下环境；如果准妈妈情况紧急，要直接送往产房或手术室。
【贴心提醒】：如果准妈妈身体出现临产征兆，应该立刻去医院就诊，一切听从医生的安排，不要自作主张。
