对于广大准妈妈来说，全球急剧蔓延的甲流态势不容乐观。孕妇作为流感高发人群，患病几率比正常人高十倍。但鉴于目前甲流疫苗对孕妇接种的风险存在不确定性，准妈妈们暂时不能进行甲流疫苗接种。对此，权威专家提醒，在甲型流感高发的不利形势下，广大孕妇不必过于惊慌，可依靠饮食、运动及睡眠等简便易行的方式，来构筑自身有效的免疫力“防火墙”。
摄取充足蛋白质，调节免疫力
蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病趁虚而入。国内外权威实验证明，如果孕妇每天进食蛋白质不足，可造成胎儿流产、早产、生长受限等，甚至会影响到新生儿的智力发育。
对此，专家表示，目前市场上已经出现了专为准妈妈量身打造的妈妈配方奶粉——“爱力优”。生产商河北三元特地为这款奶粉设计了符合准妈妈体质需求的ilactou营养系统，对调节妈妈的免疫力具有不可忽视的作用。其中特别添加α-乳白蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白，满足了准妈妈们对于蛋白质的基本需求，在很大程度上帮助调节准妈妈们的免疫力，让她们远离H1N1甲型流感的困扰。
添加适量维生素，增强免疫力
除了蛋白质外，维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致准妈妈免疫功能的降低。
