1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期,补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多,也会使其代谢的终产物氮产生过多,增加肝肾负担。
2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态,即食物不宜过于精细,要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。
3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律、定时定量进食的良好习惯;为儿童进食创造良好的心理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。
2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网
1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期,补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多,也会使其代谢的终产物氮产生过多,增加肝肾负担。
2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态,即食物不宜过于精细,要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。
3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律、定时定量进食的良好习惯;为儿童进食创造良好的心理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。
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