怎样预防乳腺疾病

　　早期检查是预防乳腺病的关键
　　年轻女性应该经常自我检查乳房：在月经后的7－10日内，面对镜子，自己检查。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头是否内陷、回缩或抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，可沿着顺时针方向，也可沿着逆时针方向进行，先由内侧到外侧，注意切勿重按。最后挤压乳头，看是否流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。若发现异常，应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳腺癌的发生、发展留下隐患。
　　近年来我国乳腺癌的发病率正在逐年上升，现已占女性恶性肿瘤的第二位。乳腺癌早期表现为患侧乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块质地硬，表面不光滑，与周围组织分界不很清楚，在乳房内不易推动。随着肿瘤的增大，可引起乳房局部隆起，若累及Cooper韧带，可使其缩短而致肿瘤表面皮肤凹陷，即所谓“酒窝征”；邻近乳头或乳晕的癌块因侵入乳管使之缩短，可把乳头牵向癌肿一侧，进而可使乳头扁平、回缩、凹陷；癌块继续增大，如皮肤淋巴管被癌细胞堵塞，引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，皮肤呈“桔皮样改变”；乳腺癌发展至晚期，如癌细胞侵入大片皮肤，有时皮肤可溃破形成溃疡，这种溃疡常带恶臭，并容易出血。
　　
　　乳腺高频超声检查是一种常规的体检手段
　　如今许多女性已将定期的乳腺超声检查作为一种常规的体检手段。清远市人民医院功能科，配备有专门用于乳腺等小器官检查的B超设备，因为与普通的腹部超声检查不同，乳腺超声检查必须配备高频、高分辨力的超声诊断仪及探头，目前超声已能检出小至3~5mm的乳腺隐匿性微小病灶，甚至有可能识别出小于1mm的乳腺微钙化，特别是对伴有病灶的恶性微钙化的诊断价值极高，因此高频超声能有效地检出并识别早期的乳腺癌。乳腺肿块的高分辨力超声声像图所显示的肿块形态、边界、包膜、内部回声、后方回声、微钙化等征象为其良、恶性鉴别诊断提供了重要依据，在此基础上，如加上彩色血流显像(即俗称彩超检查)，可进一步观察病灶的血流情况，从而显著提高了乳腺肿块的超声诊断正确率。同时，乳腺高频超声检查具有实时动态显像、简单易行、无创伤性等优势，适合于任何年龄段、任何乳腺类型的女性。东方女性的腺体组织普遍较致密，而乳腺超声成像时，不受患者乳腺腺体密度的影响，因此，超声检查较其他影像学检查手段敏感性更高，更适合于她们，且无扫查盲区，所以高分辨力超声能发现临床医师触诊不到的乳腺病变；另一方面，超声可近期反复检查而无身体危害性，为临床诊断和治疗提供了便利，已经证实人群普查可以使乳腺癌年死亡风险下降40％左右。