5、茶水可治多病
如果眼睛常流泪或白眼球上布有红丝，每天只要用隔夜茶洗几次眼睛，几天后就会见效，还你一双健康灵动的明目。被太阳晒过的皮肤会发红发热，可以用很浓的冷茶水揉擦皮肤，茶水中的鞣酸对皮肤有收敛作用，对安抚肌肤有很大助益。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，都可用隔夜茶治疗。
养生五大茶水
1、罗汉果茶：清热润肺，滑肠通便，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。
2、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。白菊去毒，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
3、艾蒿茶：浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，艾蒿茶有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
4、荷叶茶：荷花的花、叶、果实都有轻身、化油的作用，可去除体内油脂，改善面色，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
5、柠檬茶：有减肥瘦身的效果，可以保持皮肤的活力和弹性、解渴、抑制食欲。将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用。
6、杜仲茶：降低中性脂肪，加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降，还有预防衰老的作用。
茶水饮用禁忌
1、忌饮浓茶：茶水一般在人体内能滞留3小时左右，浓茶滞留时间更长，茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶叶鞣酸可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
2、忌睡前饮茶：睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿。
3、忌饮隔夜茶：茶水放久会失去维生素且易发馊变质，茶水中的鞣酸会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃。
4、忌空腹饮茶：早时一杯茶，胜似强盗入穷家，早晨空腹不宜饮茶。空腹饮茶冲淡胃液，降低胃酸消化，影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
茶水的妙用很多，禁忌也不少，但茶水的养生作用与功效却是无人反驳的，看了以上的知识，您学会怎么喝茶，怎么妙用茶水了吗。
