如厕时不可硬熬：大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
男人养生要忌六硬熬
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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男人健康所需的四大矿物质
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假日如何吃 减肥瘦身快速又有效
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