米糠水也能用作冲洗头发和身体。
“米糠茶包”别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。
柔肤米糠磨砂(敏感肤质不宜)
材料：
有机米糠粉两汤匙
水一汤匙
准备方法：
将水和米糠粉搅匀至糊状。
使用方法：
1)将米糠糊均匀涂在洗净、微湿的脸上。使用前确保皮肤微湿，有助避免过敏反应。
2)用手在脸上画圆，轻轻按摩五分钟。多揉搓鼻子和额头，有助去除黑头。
3)温水洗净。米糠磨砂除了促进血液循环，还能加快细胞重生，让皮肤光滑雪亮。
米糠美白面膜(所有肤质适用)
材料：
有机米糠粉两汤匙
面粉一汤匙
热鲜奶适量
准备方法：
1)米糠粉和面粉搅匀。
2)加入适量热鲜奶，直至浓稠度可作面膜使用。
使用方法：
1)洁肤后，用热毛巾敷脸，让毛孔张开。
2)均匀涂上米糠面膜，15至20分钟后擦掉，温水洗净。
