美眉要想皮肤好不仅要选择一款适合自己的护肤品，更要注意身体内部营养的补充，维他命C和水分的补充尤为重要。瓜果蔬菜中大都富含丰富的维C，并且这些天然食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。让我们行动起来做个由内而外美丽的“水果”美眉吧。好多美眉在用天然果蔬护肤方面，都会有自己独特有效的一招，可是一般不轻易传人，还好小编人气好，问到了很多关于果蔬护肤方面的小秘诀，现将它们公布于世，美眉们可要认真看啦。不同的果蔬也会适用于不同的人，大致有这样几个方面。
瓜果鲜蔬帮你打造漂亮肌肤
柠檬苹果汁：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜，然后将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤的美眉。
菠萝芹菜汁：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿然后将它们依次放到榨汁机里榨汁，就OK了。它比较适合想美白的朋友。
柑橘卷心菜汁：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，最后加上1根香菜。如果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
生姜莴苣汁：2根莴苣，要去掉叶子。生姜1块，中等大小。1个小一些的胡萝卜和1个苹果，最后再加上1/3个柠檬就大功告成了。它适合于因压力而脱发的人，当然，如果你脱发很严重，那就一定要及时的去咨询医生了。
