少女变声期的饮食
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
(5)适量饮水，可减少或清除喉腔的分泌物，以防止咽炎的发生。此外，在变声期切勿大声呼喊，不要疲劳过度或睡眠不足，更不能引起情绪波动，以防因咽喉充血，引起声带损伤。
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【什么食物去雀斑】脸上雀斑怎么消除
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白领秋天养生十大保健方法
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