月经前两周开始排卵，到月经前两天这段时间，雌激素和黄体酮的分泌达到最高水平，它们能促进人体将脂肪转为能量。在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。
打退隆起的小肚腩
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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