2、发展兴趣，放松身心
当发现年轻时的一些兴趣被紧张的工作所取代时，不妨把它再拣回来，兴趣虽然占用了一些时间，但它对身心的放松作用是任何药物和金钱所无法取代的。生活情趣往往让人心情舒畅，调节生活节奏，让人从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
3、锻炼身体，提高身体素质
压力大容易产生心理疾病 职场女性怎解压
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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10分钟助你赶走坏情绪
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幸福婚姻需警惕婚后沉默症
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