涂鸦把自己的压力都转化成笔下的图画
把自己的压力都转变成画面，释放出来，画自己想画的一切东西。可以把职场化成一个竞技场、把老板化成魔鬼，只要别让他发现就行了，画完之后会心偷笑压力全无。
减压茶
茉莉花和菊花搭配的减压茶效果不错用甘菊花50克，茉莉花50克，开水冲泡一分钟，在感觉压力很大的时候饮一杯，可以舒心安神。也可以在办公室准备红茶，可以降低压力水平。
天后快速减压方法
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
帮白领女性卸下“压力包”
阅读下文:
压力大易产生心理疾病 职场女性如何解压
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