“饭前便后要洗手”，类似这样的教导，我们从小就耳熟能详。良好的卫生习惯是身体健康的有力保障，但是在日常生活中，许多家庭和个人养成的一些老习惯看似卫生，实际上却埋藏着疾病隐患。为此，记者采访了陕西省人民医院预防保健科主任成纯军和西京医院保健科主任蔡春，来听听医生们是如何看待这些“习惯”的。
■厕所里吸烟危害大
现象：王先生喜欢抽烟，怕影响家人，所以烟瘾上来的时候，就躲进洗手间里吞云吐雾。他认为这样可以避臭气，也不会因为吸烟影响到家人健康。
隐患：其一，厕所中氨气的含量比较高，吸烟时一般吸气要加深，这就会增加氨气的吸入量。进入人体的氨气增加，上呼吸道受到刺激加重，身体的防御能力就会降低，很容易患呼吸道方面的疾病。其二，厕所中氧气的含量低，在厕所内吸烟，由于烟草燃烧不完全，一氧化碳的吸入量会增大，对人大脑皮层的损害更为严重。
建议：最好不吸烟，或在通风好的场所吸烟。
■一白不能遮百“菌”
现象：马老师和朋友们外出吃饭，总担心饭馆里的碗筷洗不干净，所以，他会用店里提供的餐巾纸擦拭一下碗筷。
隐患：许多人都有用卫生纸擦拭碗筷的习惯，还有很多人喜欢用白纸包裹食物。纸巾，包括面巾纸、湿巾与卫生纸在原料、卫生标准、质量标准上都有所不同。据有关资料显示，“生产纸巾纸（含餐巾纸）只可以使用木材、草类、竹子等原生纤维做原料，不得使用任何回收纸、纸张印刷品、纸制品及其他回收纤维状物质做原料”，而“生产皱纹卫生纸可以使用原生纤维、回收的纸张印刷品、印刷白纸边做原料，不得使用废弃的生活用纸、医疗用纸、包装用纸做原料”。因为原料不同，卫生纸用做餐巾纸时，细菌、重金属和不明化学物质都很可能严重超标，人们用这样的纸来擦拭碗筷或水果，反而给食品带来更多的细菌。用来擦嘴，很容易把上面的有害物质擦到嘴上，再吃进肚子。所以，不要看着纸白就觉着干净。
