养心补肾方用于心肾亏虚，心慌失眠，腰膝酸软等症。猪或羊心一个洗净切块，猪或羊肾一个，剥去外膜凉水浸泡半天后切块，加入莲子肉和枸杞子各20克，调料适量，炖熟，吃肉喝汤。
养生安神 莲子数第一!
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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胃口不好寿命不长 老年人＂吃不下＂需足够重视
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深呼吸、退步走：老人不宜！
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