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老人中暑与预防

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:每年夏天,都有不少患心脑血管病的老年人被暑热夺去生命。老年人身体机能退化,体温调节中枢神经较弱,加之有些老人长期服用某些

每年夏天,都有不少患心脑血管病的老年人被暑热夺去生命。老年人身体机能退化,体温调节中枢神经较弱,加之有些老人长期服用某些药物,如抗胆碱药物、β受体-阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等,也会进一步加重中暑的可能。因此,老人在天气炎热时应该高度警惕,以防中暑发生。


高温环境下,老人首先可以出现“先兆中暑”,表现为多汗、口渴、无力、、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降,有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息。重症中暑病人多以突然抽搐、谵妄或昏迷起病,同时出汗停止、呼吸急促,体温可达40℃以上,如不及时抢救,会危及生命。应尽快采用将冰袋放在病人头部、额前、腋下等方法降温,并迅速送医院治疗。


为预防老人中暑,应注意下列几点:


(1)盛夏炎热季节,家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。


(2)躲避烈日出行。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。


(3)注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些,多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。

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