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原发性痛经的日常护理法

2011-03-26 责任编辑：未填 浏览数：65 得宝网

核心提示：如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法： 1，注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物. 2，消除对月经的紧张，恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快.可以适当参加劳动和运动，但要注意休息. 3，平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者.还

　　如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。


　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。


　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。


　　4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

阅读上文: 专家：山楂月季红糖水可治痛经
阅读下文: 12种消除痛经的简单方法

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