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养生解读 睡前如何泡脚效果最好

2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网

核心提示：脚部穴位很多，有人体“第二心脏”之说。俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。&rdquo

脚部穴位很多，有人体“第二心脏”之说。俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚，能驱寒活络，对身体健康大有裨益。中医认为，睡前泡脚对身体好，缓解疲劳、活络经脉、还有防病保健的功效。中医解读 睡前如何泡脚效果最好？

养生解读 睡前如何泡脚效果最好

一、睡前泡脚的好处：

1、俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚，能驱寒活络，对身体健康大有裨益。

2、由于足部穴位和反射区非常丰富，因此泡脚对于养生

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