6、人参茶
一些草药茶有助眠作用。但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人则会出现失眠和血压升高问题。专家建议，睡前几小时内最好不要喝人参茶。
失眠 你是否食用了这六种食物
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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鸽蛋大米粥（儿科麻疹）
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