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失眠的常见原因及防治措施是什么

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒,可在床上松弛一下,使睡意重返。

(6)可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物,如:安定,氯硝安定及佳乐安定等。?}

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