1.莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。
2.柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心内，加水炖1小时后调味食用。
3.核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜适量，三者共捣成糊状服食。
失眠食疗三法
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：1.莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。2.柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心
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