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体质养生 三伏天的食疗保健之道

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

气虚质

此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。

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