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穴位保健 春季养生新方法

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

神门穴的主治病症:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

神门穴保健方法:用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

肾俞穴

肾俞穴位置:取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

肾俞穴的主治病症:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

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