8．每日以三餐为主，平均分配，不可偏重任何一餐，且尽量不吃点心。
9．多摄取高纤维食物。蔬菜的热量低且含丰富的纤维素，所以减重者可多吃蔬菜或五谷。
动动脑筋 春天学聪明减肥
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
【难产原因是什么】为什么导致难产
阅读下文:
【顺产有哪些优点和缺点?】顺产有什么优缺点?
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