“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。
粗粮明星Top3
1、薏米
推荐理由：
春季养生多吃粗粮可调理肠胃
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工
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春天祛湿排毒的饮食
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消瘦老人怎样调理饮食
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