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水果好吃要当心 女人春季养生有些不宜吃

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:88 得宝网

酸甜适中:柚子

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

如何吃水果最健康

水果是人人都爱的食物,但吃水果也有一定的讲究,盲目的吃水果吃会损害自己的健康。小编就来告诉你吃水果时应该注意些什么。

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