热性体质者春季食养可选用哪些食品？

4.荠菜 性味甘平偏凉，功能清热解毒、止血、降压、明目。
（1）高血压、眼底出血、眩晕头痛：鲜荠菜9克，煎水代茶，久服。
（2）妇女子宫出血、便血：荠菜连根30克，洗净，煎水服。每日2次，连服1月。此法治血友病亦有效。
（3）乳糜尿：鲜荠菜120克，煎汁，分3次服，连服3月。
（4）慢性肾炎水肿：荠菜60克，赤小豆30克，粳米60克，先将米与豆煮烂，最后放入荠菜，煮熟即可食。此法亦有健脾止血之效用。
5.马兰头 性味甘平微寒，功能清热、止血、消炎、退黄疸。
（1）皮下出血性紫斑病：鲜红梗马兰头全草150克，洗净捣烂挤汁，温开水冲服；或500克全草煎汤服，每日1次。
（2）急性咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔炎：鲜马兰头全草100克，水煎服，每日2次。
（3）妇女倒经：马兰头全草60克，水煎，加黄酒10毫升同饮。
（4）妇女乳腺炎、痈疖疔毒：鲜马兰头加食盐适量（50：1）一同捣烂，用米醋拌成稀糊，敷于患处；同时用马兰头全草60克，洗净，加水和酒少许，共煎服。
（5）急性肝炎：红梗马兰头根60克，水煎服，每日2次。
6.莴笋 性味苦寒，功能清热解毒，消肿散结。
（1）乳汁不通：莴笋250克，水煎服，或以适量黄酒送服。
（2）小便不利、尿血：莴笋叶50克，洗净，捣烂如泥，敷脐上。
（3）痈疮疖毒、无名肿毒：鲜莴笋叶50-60克，洗净、捣烂，敷患处，每日换2次。同时用鲜叶100克，煎水内服。