迈好耐寒锻炼第一步
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。“黄菊已残秋后朵，楷杷又放隔年花。”寒冷是不可怕的，每个人该根据自己的身体状况量力而行，勇敢地迈开耐寒锻炼的第一步、第二步………
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