较早的时候，肌肉沙滩是作为一个健身和娱乐的场所走进人们视线的。那时，一些大块头的家伙们都爱在那里炫耀肌肉，而后来这里就转化成了一个沙滩健身集合地。在这里，著名的演员如Clark·Gable 和Roy·Roge，都凭借自己的火辣身材走红了，而且许多著名的女演员都在肌肉沙滩找到了自己的如意郎君。与此同时，肌肉沙滩更成就了Jack·LaLanne、John·Grimek、Vic·Tanny 和Joe·Gold等一批健身明星。
为此，加州在肌肉沙滩上设立了鳞次栉比的户外健身器材，健身风潮从这个地方吹向全世界。全世界的人们同时也知道了，原来还有这么一个好地方可供大家来炫耀身体和眉目传情。时至今日，我们能很轻松地在任何一个沙滩上看到肤色性感的肌肉男和靓女，并为他们喝彩鼓掌。
麦色肌肤时代
文化批评家保罗·福塞尔在《格调》一书中写道，过于白皙的皮肤，不论在沙滩上还是在写字楼里，都会被认为是不合时宜，甚至是地位低下的象征。我们完全有理由相信，老保罗是沙滩上的常客。欧美人在假期里最重要的事，要么是去沙滩把皮肤晒黑，要么就是去户外攀岩或泡在健身房里，即便去不了海滩，也要靠晒黑机将皮肤折腾成古铜色才显得倍有面子。在国外甚至有这样的思维定势：小麦肤色代表了体面的身份，因为它会让人感觉这个人是经常有假期、有条件去阳光海滩享受日光浴的;而那些每天窝在办公室格子间费力工作的人，只不过是亚健康没有血色的小白领而已。所以，很多西方人在假期会设置这样的电话留言：您好，主人已经外出度假。然后直奔海滩。
