月经不调的患者在日常饮食方面要注意以下几点：
避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
月经不调怎么办？很担心
2011-03-14 责任编辑：未填 浏览数：279 得宝网
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月经不净怎麽办
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痛经用尼美舒利分散片有副作用吗
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