3. 以内养外，多吃防皱食品
想要防皱纹的朋友，一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。
另外，芒果是水果中防皱佳品 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
25岁后远离皱纹必做的5件事
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：30 得宝网
阅读上文:
【产后乳房如何清洁】产后乳房清洁技巧
阅读下文:
经常长走锻炼的五大益处
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