腰部酸
患者年龄：29
患者性别：女
全部症状：感觉人一累，就感觉右腰酸疼，以前也扭伤过，一周才好，做月子的时候，到后期也有一点感觉
发病时间及原因：感觉累时，腰酸疼。
治疗情况：没有治疗过，当初扭伤时贴过膏药。
想得到怎样的帮助:想问下平时要注意些什么，怎样缓解。
专家回答
病情分析:
你好，腰部酸的原因很多，但是根据你的描述，你属于中医上讲的产后肾虚和血瘀（扭伤后造成的局部经络不通）。
意见建议:
建议最好去医院开点中药调理一下，同时可以配合局部腰部理疗。平时应注意腰部保暖不要着凉，饮食可以多吃谢补肾的食物，比如黑芝麻，枸杞子，核桃，黑豆等等。祝你健康。
