出汗：以热制热，出出汗是凉爽的好方法。人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。如今，空调的普及让汗腺几乎闲置起来，即使到了该出汗的季节—— 夏季也不经常出汗，这对于健康是有害而无利的。按照我国古代名医张子和的学术见解：内毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就出汗。
夏季养生宜以热除热
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
阅读上文:
夏季喝水也需讲究方法
阅读下文:
夏季养生：午餐多吃素 轻松解决犯困
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