高尔夫球———胸椎关节损伤
打高尔夫球因为必须在露天进行，所以暖和的天气正是此项运动爱好者所期盼的。有些人因为憋了一个冬天，终于盼到了春天，所以有点时间就直奔高尔夫球场。而苏医生提醒，运动一定要适度，另外，高尔夫球同样是对姿势要求很高的一项运动，如果姿势不正确，不仅球打不到位，还很可能造成胸椎关节损伤。
苏医生介绍，胸椎小关节紊乱以前多见于体力劳动者，往往因搬提重物时姿势不良，躯干用力扭转或因强力挤压而发生韧带撕裂、小关节位移等。打高尔夫球在击球瞬间扭转身体，也同样有可能带来这样的后果。因为胸段脊柱因有胸廓的其它组织加固，比颈、腰段脊柱稳定，故损伤错位的机会较少。但胸椎间盘及其椎间韧带等组织的退变，可减弱胸段脊柱的稳定性，而增加损伤的机会。如受到强大外力的挤压，用力过猛的扭转，或睡眠姿势不当等，均可造成胸椎后关节的移位、肋椎关节的错缝或半脱位，而刺激肋间神经或胸神经后支，出现急性背、胸部疼痛。久之，这些错位的关节及其周围筋肉组织发生无菌性炎症改变，引起慢性背部疼痛。
因此，高尔夫球运动爱好者一定要注意在运动前将身体充分活动开，做做转身、转头、挥动胳膊等动作热身。击球时也要逐渐增加力量，不要一开始就用尽全身力气。另外要及时纠正不正确的姿势，因为姿势不正确，用力自然就不对，也容易造成对身体的伤害。
跑步———骨折
