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10个心理解压小游戏

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:340 得宝网

7、找零钱

男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。

8、情有千千结

现场所有人分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个人都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演。

9、传递呼啦圈

10个心理解压小游戏

现场所有人分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚。

10、生死与共

主持人挑选6对选手(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。

不同的减压游戏会达到不同的治疗效果,这些游戏实际上将压力具体地梳理和描绘出来,使人们得以正视和面对,打破无形,就达到了减压的目的。

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