运动应当顺应节气规律，做到早起早睡，锻炼最好在清晨和下午，以散步、慢跑等项目为主。部队官兵开展体能训练时，组织者要控制节奏和强度，时间不宜过长，少做剧烈运动。训练间歇，可饮淡盐水或清凉消暑饮料。洗澡尽量用温水，浴后可躺下歇息片刻或进行自我按摩，达到消除疲劳的效果。免疫力的提高也有助于预防皮肤病。
小满时节 3个注意谨防皮肤病
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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小满时节吃苦菜
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【婴儿鹅口疮不能吃什么】鹅口疮总不好怎么办
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