酸水果比甜水果更营养
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
吃水果也要分时间段。
水果本身含的酵素不同，如想让酵素在体内产生不同的作用，还应选择最合适的时间吃。
空腹时别吃太酸的。
早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。胃肠功能不好的人，更不宜在这个时段吃水果，尤其是西红柿、柿子、橘子、山楂等。香蕉也不适合空腹吃，会加快肠胃的运动，增加心脏负担。
阅读上文:
芒种养生五形体质养生各不同
阅读下文:
茄子脾胃虚寒者少吃
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