枣莲子银杏粥
配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量
做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
功效：养阴润肺，健脾和胃。
寒露养生－－莲子粥
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：枣莲子银杏粥 配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法：莲子先煮片刻，再放入百合
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谷雨来临 畜牧农事“忙五抓”
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三大饮食技巧中六大节气
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