■日补充叶酸800微克最有效
众所周知，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。
怀孕前做好营养准备
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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孕妇应远离的易导致流产食物
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保证一天不犯困25种小方法
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