莴苣叶味苦，须用盐渍后去水以除苦味。莴苣叶有很高的营养价值，其维生素含量比茎要高，尤其是维生素C 的含量比茎高出15 倍之多，叶中还含有大量钙和叶酸，用莴苣叶烧菜具有清香味。
春天怀孕要注意饮食均衡
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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破除这些孕妇饮食禁忌！
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