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失恋了很痛苦怎么办 失恋女人的自我疗法

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

疗法八:不要怕别人知道你的处境

失恋时最窘态的事是尽人皆知的。情场的分手,对于一个被抛弃的人,他/她最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些希奇的不成熟理由来搪塞。

若有人在失恋时还装着”我与爱人正在热恋“,这种心理就有一点病态了。建议失恋时不要怕别人知道,甚至可以主动让别人知道,此时,若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈让你受不了,你不妨试用以下公式:”某某某,我向你公布一个不好的消息,我被抛弃了(我分手了),对方已另有对象。我现在很难过,但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么,我们不要再谈这些好吗?谢谢“。然后回往痛哭一场,你就会发现失恋没有那么可怕。

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疗法九:学会自立自强

失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、怨天尤人、愤愤不平,觉得无脸见人,或自甘堕落、逃避现实。报复之法不可取,而自己灰心丧志,逐日以泪洗面,误了正事,状似可怜,实在也是败笔。

由于这些举动,只是使对方更加自得忘形,对自己没有丝豪的利益。处理失恋后的愤愤不平,最好的方法是好好过日子,自立自强,活得比以前更好,努力使日后的学业、事业更加进步、发达,将来娶(嫁)一个比原来更好的对象。

疗法十:离开去旅行

参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽,内心产生崭新的感受,旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

失恋是一种特别的经验,没有什么大不了的。女人在失恋后,一定要调整好自己的心态,重新出发,还有好男人在等着你呢。

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