据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2、玫瑰薄荷茶
玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量（二、三钱即可）。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3、薄荷菊花茶
薄荷3钱、菊花2钱。将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、柠檬薄荷茶
薄荷、柠檬、蜂蜜（可省）、清水。新鲜的薄荷叶子采摘下来后用流水清洗干净灰尘，柠檬切成薄片，切好的柠檬片放入杯中，冲入温水。放入薄荷叶，怕酸的可以适量放一点蜂蜜，柠檬的片数也由自己的口感来放。
夏天适当的食用一些薄荷对身体有好处，它可以抗菌消炎、治疗感冒、上呼吸道感染引起的头痛、鼻塞等症状。柠檬更是好东西，含有极其丰富的维生素，是天然的美容佳品，火热的夏天来上一杯冰爽的柠檬薄荷水，绝对的沁人心脾哈！
