9、性
即“神”、“元神”，即先天思维、先天意识、潜意识、下意识。道家认为上丹田是元神之居所。
10、命
即“元精”、先天之精。如果和“气”、“神”连用，则可简称为“精”。道家认为下丹田是生储元精之所。
11、玄关
由后天思维进入先天思维(玄)的一刹那。因为进入先天思维很难，又是内功修炼过程中极关键的一步，因此前辈练功家将这个“一刹那”喻为一道极难逾越的关口。玄关打开，人体潜在的一些先天功能就可被开发出来。
12、丹
练功者玄关窍始开，即可内视到身体内有如日如月、如珠如籽的图形，此图形即是内丹，一般称为“丹”，释家称为“舍利子”、“菩提子”。
13、清修
练功者锻炼自身的“精气神”，即是清修。如果与异性交换“精气神”，不进行性接触，也属清修，不过这是清修里的“双修”。
14、性命双修
练功者独自先后或同时修练本身的“性”(神)与“命”(精)。
15、内外双修
内——指精、气、神，外——指身体，内外的锻炼同时进行。
16、男女双修
男女练功者内功达到一定程度后，通过性的接触来练“精气神”。此种练法只在夫妻之间进行。
