【灵加茶】
1.材料：灵芝1钱、刺五加3钱、淫羊霍1钱、冰糖适量、清水1000c.c.。
2.做法：将上述三昧药略微冲洗干净，用水煮约10分钟，或一同放入杯中，用煮沸的热水冲泡，焖泡15分钟后代茶饮用。冰糖属于调味用，可在熬煮或焖泡后加入。
3.功效：补心气、固肾气，适合经常感觉疲劳的忧郁者。
【宁神茶】
1.材料：合欢皮5钱、远志3钱、桂圆3钱、红枣5钱、茯神5钱、炒枣仁5钱、清水1000c.c.。
2.作法：将上述材料放入锅中，倒入水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。
3.功效：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
