道家秘方前言

道家认为，人的疾病与衰老，关键是由于正气不足和阴阳失调。如《内经》中所说：“能知七损八益，则二者（阴阳）可调。不知用此，则早衰之节也。”因此，道家秘方多重在补虚、补五脏。然而在不同时期，其侧重点有所不同。唐宋以前的秘方多是以补心肾为主，同时兼补五脏；金元至明代，则多重于补肾。明朝以后，人们不仅重视补肾，而且还重视补脾。如《串雅外编》中的“长寿粉”、“九宫王道糕”，《寿世保元》中的“阳春白雪糕”，《万氏积善堂秘验滋补诸方》中的“参苓造化糕”等等。

疾病、衰老与死亡，是生命过程的必然经历，道家企图通过“服食”丹方以百病不生、长生不老乃至成仙得道，这只不过是一种幻想。但大量事实表明，科技高速发达的今天，人的寿命仍远远没有达到自然寿命的极限。因此，减少疾病、延缓衰老、延长寿命是完全可能的，其方法也是多方面的，除摄生养性、保健运动和饮食调养外，服用药物也是一种重要的方法。本栏目收集整理了上百种道家的养生正、附方，以期起到抛砖引玉的作用，使祖国的传统保健医学更加发扬光大！