2、运动按摩
用双手抓住双脚大趾，搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。
仰卧在地上，抬起双脚，脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦，用力摩擦两分钟。
等车时可利用闲散时间立正站好，抬起任何一脚，然后脚尖活动，直至脚部发热，再换另一只脚。重心一定要放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
3、热水泡脚
经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
下面为您推荐一个绝佳的泡脚瘦脚方法：
准备一个塑料桶，放入将近20公分深的温水，水温控制在40度最佳，然后放入适宜的入浴保温剂。然后把它放到塑料垫上面，再把自己的双脚放到塑料桶里面泡个18分钟左右。
等到水温减低之后，在倒入一些热水，把水温调到刚刚那个温度，就这样重复的泡着，等到脚觉得舒服的时候，在把脚擦干，穿上袜子进行保暖，这样每周2-3次，就可以达到瘦脚的效果。
脚宽脚大怎么变小，以上就是为您介绍的内容，供参考。
