药师认为，人们在患感冒时，可针对自己的主要症状选择一种药物，而不要吃了一种感冒药，又去吃专门止咳、镇痛的药物，以免重复用药，加大副作用。能吃一种药，不吃两种药，一定要在医生指导下联合用药。
此外，少用复方类药物。复方类药是指多种成分加在一起的药物，这样的药物也易产生不良反应。购药时，一定要注意药品通用名是否一样，不同厂家生产的同一种药会有不同的商品名，不要重复购买和使用。
除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。比如，在热得满头大汗时，不要用冷水冲头或洗冷水澡。睡觉时不要对着电扇吹个不停，否则醒来后就容易感冒。不要将空调开得过久，注意室内外温差不可过大。在家里，能不用空调就尽量不用。饮食中注意不能只吃清淡食物，而减少蛋白质的摄入量。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作或过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。因此，专家建议人们在早晚日照不强烈时，要坚持进行户外锻炼，以增强身体对感冒病毒的抵抗能力。
