小帖士：两款简易的红糖食疗方
1。小米红枣粥
煮小米粥时，放十几枚红枣。待粥煮烂，吃的时候，加入红糖。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
2。红糖枣茶
红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合中老年人服用。
老人养生妙招 红糖少不了
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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谨记饭后绝不能做九件事
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饮食调养老年肥胖症
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