夏季天气炎热难耐,健康的人都易情绪烦躁。肿瘤患者由于自己的病情和治疗中的副作用,情绪波动会更加强烈。因此,创造一个舒适、整洁的环境,保持良好的心态,尤为重要,在这方面,亲友特别需要给予帮助。
肿瘤患者夏天要严防中暑。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。但为了防止外邪的侵袭,夏季也不可过于避热趋凉。因此,肿瘤患者在使用空调上也要特别注意,应该顺应自然,室内外温差建议保持在相差5℃的水平,连续使用8小时后必须进行通风;屋子狭小的建议使用空调时半开房门。
肿瘤患者本来就容易睡眠不良,炎夏更是成问题。切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松,保持适度运动和睡前阅读,可以有效改善睡眠。
饮食调理
夏季气温高,人体相对基础代谢增高,营养物质的消耗增加;加之,食欲不振引起摄入减少等,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素C、B族和锌等)的缺乏,饮食中应注意补充。手术后、正在进行放化疗的肿瘤病人,尤其需要重视,应按照正常的饮食规律尽量予以补充,不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。
要选择清淡的食品,少食辛辣、辛热,过于油腻的温热食品。煎、炸、烤的食物应尽量避免。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其要注意。
夏季大量出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定,100毫升汗液中,含氯化钠350-400毫克,钾14-24毫克,镁0.14-4.5毫克。肿瘤患者应注意水、电解质平衡,每日饮水应在1500毫升以上;每日增加1-2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等;选用含镁丰富的食物如豆腐等。